čtvrtek, 19 kvě 2016 15:47

Základní výbava pro bezplenkovou metodu

Napsal(a)
Bez čeho se při této metodě neobejdu? To je důležitá otázka. Možná vás překvapí, co všechno je třeba mít, při této metodě. Jaké oblečení je vhodné? Co by mělo být součástí výbavičky, pokud se rozhodnete tuto metodu praktikovat? To jsou praktické otázky, na které dostanete odpovědi čtením následujícího článku. Praktické pomůcky Pro snadnější praktikování se doporučuje hned několik pomůcek. Určitě se neobejdete bez nočníku, misky či nádobky. Výhodou je pak malý nočníček. Takový, který můžete nosit neustále u sebe a vleze se i do kabelky nebo batohu. Misku pak doporučujeme mít blízko přebalovacího pultu, vedle křesla, kde kojíme a v noci u postele. Pro rodiče je to snazší a rychlejší, než chodit s miminky nad umyvadlo nebo záchod. Připomínáme, že malé děti se na nočníček neposazují, ale drží se nad ním v klubíčku. Na nočník posazujeme až starší děti, které již samy dobře sedí a chtějí sedět i na nočníku. Je vhodné určité oblečení? Doporučuje se takové oblečení, které jde snadno vysvléknout. Overálky s patentkami vás nebude po chvíli bavit oblékat ani vysvlékat. Nejlepší jsou bodíčka či delší trika a na nožičky návleky. Praktickou vychytávkou pro starší děti jsou i tepláčky s rozevíratelným rozkrokem. Dítě pod nimi může být nahaté nebo jen se vkládací plenkou. Používáme při bezplenkové metodě plenky? Bez plenek se samozřejmě obejít můžete, ale rodiče je většinou využívají jako takovou pojistku. Plenka neslouží jako toaleta, ale jako látka pro zachycení případné nehody. Plenky se pro praktikování této metody používají obvykle látkové. Mohou to být moderní kalhotkové, all in nebo klasické čtvercové. Pokud…
čtvrtek, 19 kvě 2016 15:37

Přebalovací pulty a komody

Napsal(a)
Očekáváte nový přírůstek do rodiny? Těšíte se a nakupujete vše, co se týká miminka? K základní výbavě, která se pořizuje pro kojence, většinou patří i přebalovací pult. Co by měl správný přebalovací pult splňovat? Na co se zaměřit a čeho se vyvarovat? Vybíráme přebalovací pult krok za krokem Hned na začátku je třeba určit místo, kde budete přebalování provádět. Nabízí se koupelna, chodba vedle koupelny, dětský pokoj či ložnice. Praktické jsou ty přebalovací pulty, které disponují prostory pro uložení potřebných věcí. V případě nutnosti tak máte vše hned po ruce. V nabídce obchodů jsou jak jednoduché přebalovací pulty, tak přebalovací komody. Jedno mají společné, musí být bezpečné a musí po všech stránkách vyhovovat potřebám dítěte. Přebalování musí být maximálně pohodlné jak pro miminko, tak pro rodiče. První na co se zaměřte, je výška. Je dobré se rozhodnout, jakou výšku vlastně potřebujete. Na trhu jsou přebalovací pulty většinou ve dvou velikostech, a to ve výšce 85 cm, což je standardní velikost a ve výšce 100 cm pro maminky vyšší než 180 cm. Rozhodnout se pro správnou výšku je velmi důležité, předejdete tak bolesti zad při nahýbání nad přebalovacím pultem. Dalším krokem je stanovení šíře přebalovacího pultu. Pokud čekáte jedno miminko, stačí Vám klasická šíře přebalovacího pultu, která je 80cm. Pokud ale čekáte dvojčata či vícerčata, je vhodné pořídit větší přebalovací pult.   Komoda nebo pult? Zajímavou variantu představují také přebalovací komody. Zatímco pult Vám bude v určitém věku miminka zřejmě na nic, případně si jej budete moci ponechat pro dalšího potomka, u přebalovacích komod to samé…
čtvrtek, 12 kvě 2016 15:29

Pravidla správného přebalování

Napsal(a)
Jakých chyb se při přebalování vyvarovat? Přebalování se mnoha maminkám a tatínkům jeví zpočátku jako složitá a nepříliš příjemná procedura. Budete ji ale provádět tak často, že brzy nabudete zručnosti hodné mistra. Jak tedy správně přebalovat? Jak často? Na co se připravit? Jednoduchá pravidla docílí toho, že miminko bude v suchu a spokojené. Jak často miminko přebalovat? Jednoduchá odpověď. Vždy, když má miminko plenku špinavou nebo mokrou. Děťátko se v zašpiněné plence cítí nepohodlně, a proto začne plakat. Tehdy je zpravidla čas na přebalení. V prvních života má děťátko ještě zvýšenou citlivost pokožky, a proto měňte plenku alespoň desetkrát za den. Pravidelností zmenšíte riziko vzniku opruzenin. Na co nezapomenout? Hlavně být prostě ve střehu. Dítě sebou při výměně plenky hází, šermuje okolo sebe rukama i nohama, a vy nevíte, co dřív. Mějte všechno připraveno předem a v nejbližším okolí přebalovacího pultu. Není plenka jako plenka Nejdůležitější při přebalování je správný výběr plenek. Plenkové kalhotky vám usnadní v mnohém život. Kvalitní jednorázová plena by měla vašemu děťátku zaručit maximální sucho, měkkost a pohodlí. Pro suchost plenky je důležité absorpční jádro, které by mělo být schopno pojmout co největší množství tekutiny. Děťátko je vůbec nejspokojenější bez plenky. A proto by správná plenka měla poskytovat maximální volnost pohybu a pohodlí. Výběr nejvhodnější plenky samozřejmě záleží na několika faktorech. Těmi nejdůležitějšími jsou stáří a váha dítěte. V prvním období života se miminka ještě nepřetáčejí ani nelezou, proto jejich plenka musí zajistit především měkkost, ochranu a pohodlí. Plenky pro starší děti od 4 měsíců by měly být takové, aby miminko…
středa, 11 kvě 2016 15:23

Pereme, sušíme aneb látkové pleny

Napsal(a)
Některé maminky říkají, že starost o látkové pleny je příliš složitá a namáhavá. Pleny se musí prát, sušit, žehlit a skládat. V tom mají sice pravdu, ale při správné organizaci času to lze docela dobře stihnout. Zaměříme se na to, jak si celý proces usnadnit. Jaká teplota je vhodná k praní látkových plenek, a které plenky schnou rychleji a které méně? Jakou teplotu zvolit? Látkové pleny stačí prát na 60 stupňů. Na 90 stupňů lze taky prát, ale není to ekologické ani nutné. Na 90 stupňů perte jen v případě, že má miminko opruzeniny. Pro lepší odstranění skvrn se spíše doporučuje použít předpírku. S praním se pojí také správný výběr pracího prášku. Prací prášky tak vybírejte mezi ekologickými a vhodnými pro děti. Správný prací prášek je velmi důležitý, a to nejen pro pokožku miminka, ale i pro přírodu. Před prvním použitím pleny vždy vyperte. Maximální savost plenky získají cca po 3 vypráních bambusové pak až po 10. Vyvarujte se aviváže, jelikož snižuje sací schopnost plen. Na skvrny pak doporučujeme žlučové mýdlo popřípadě sůl na skvrny. Sušení Nejlepší sušení je to na slunci, plenky se vám krásně vybělí a vydezinfikují. Pleny můžete sušit i v sušičce, kdy použijte program "cool". Na co však pozor, je sušení na topení, většinou totiž pleny po sušení na radiátoru tvrdnou. U některých typů plenek (konopných nebo bambusových) se musí počítat s delší dobou sušení, protože jejich savé jádro je vyrobeno z několika vrstev, které zajišťují vysokou absorpci, zabraňují provlhnutí a zároveň odvádí vlhkost. Nezapomeňte, že si plenkovou výbavu můžete nakombinovat.…
středa, 11 kvě 2016 15:17

Papírové jednorázové plenky jejich pro a proti

Napsal(a)
Jednorázové plenky asi není třeba déle představovat. Všichni je známe. Útočí na nás z regálů v obchodech. Ale z čeho jsou vyrobeny? A jaké jsou rozdíly mezi jednotlivými typy? Mají jednorázové pleny nějaké nevýhody? A jak je to s jednorázovými plenami a správným vývojem kyčlí? Pojďme se tedy podívat, co všechno trh v současné době vlastně nabízí. Papírové jednorázové pleny Jednorázové pleny se skládají z propustné fólie, nasákavé vložky, z nepropustné fólie, lepicích pásků a gumiček. Současný trh nabízí papírové pleny jednorázové a ekopleny. Ekoplenky jsou vyráběny šetrně vůči životnímu prostředí z nebělené celulózy a z nezávadných surovin. Proto jsou v přírodě dobře rozložitelné. Jak funguje papírová plena? Papírové plenky jsou uzpůsobeny tak, aby maximálně absorbovaly vlhkost, kterou doslova uzamknou v plence, aby nemohla zpátky k dětské pokožce. Zadeček je držen v suchu a chráněn opruzeninami a infekcemi, které by mohly vzniknout ve vlhkém a teplém prostředí. Výhody či nevýhody jednorázových plenek? Jednorázové plenky nabízejí nejrůznější výhody. Přebalování je jednoduché a odpadá práce s praním a sušením. Při cestování pak není nutné starat se o přepírání, pleny můžete kdekoliv přikoupit. Dalším plusem je výrazné snížení počtu dní s výskytem opruzenin. A pokud opruzeniny jsou, je zde rychlejší hojení. Jednorázové pleny mají také menší pravděpodobnost výskytu jiných dermatologických onemocnění. A jsou zde nějaké nevýhody? Můžeme mluvit o celkovém pohledu na celou věc. Jednorázové pleny zatěžují životní prostředí víc, než si vůbec dovedete představit. Odpad je nerecyklovatelný, končí na skládce nebo se pálí, přičemž na skládce se pleny budou rozpadat celých 200 až 400 let. Miminko tak…
úterý, 10 kvě 2016 15:11

Nejčastější obavy z látkovek

Napsal(a)
S mateřstvím přichází hodně otázek a hodně nových věcí. Na trhu najdete širokou nabídku věcí pro miminka, což vám situaci a rozhodování nijak neulehčuje. A jedním z těch je téma přebalování. Na tohle téma se nabaluje široká diskuze ohledně plenek. Jaké používat, látkové, jednorázové nebo metodu bez plenek? My se pro účely tohoto článku zaměříme právě na nejčastější obavy z látkových plenek a s tím spojené otázky. Bojíte se látkovek? Mnoho maminek používá jednorázové plenky zcela automaticky, jiné proto, že jim to přijde jednodušší, a protože se látkovek z různých důvodů obávají. První problém, když maminka váhá mezi látkovými a jednorázovými plenkami, spočívá v široké nabídce látkovek. Na trhu je mnoho typů. Jak najít ten správný? Některé maminky si pořizují více druhů a od každého druhu pak jednu plenu a zkouší, jak protékají a jak sedí jejich miminku. To je jedna z cest. Další možností je prohlédnout si všechny předem například na veletrhu a omezit se jen na dva druhy plenek. Maminky se dále obávají skladování plen a jejich praní. Praní, sušení a žehlení není nic, co by mělo být rozhodujícím motivem, pro odmítnutí plenek. Více o tomto tématu najdete v samostatném článku. Další otázkou spojenou látkovými plenkami a obavami se týká cestování. Jak převážet znečištěné plenky? Budu mít s sebou dostatek čistých? Jak budu na dovolené prát? To, že začnete používat látkové plenky, neznamená, že je musíte používat tři sta šedesát pět dní v roce. Právě kvůli dovoleným a výletům byly vyráběny první jednorázové pleny. Na pár dní můžete kdykoli použít jednorázovky. Kdy je…
čtvrtek, 19 kvě 2016 14:36

Jaké jsou nejčastější chyby při přebalování?

Napsal(a)
S narozením miminka přichází také mnoho otázek. Jak co dělat? Co je nejlepší? A dělám to správně? My se zaměříme na ty nejčastější chyby při přebalování, které se stane nejčastější činností prvních dnů a týdnů. Jak často měnit plenky? Názory na počet se sice různí. Množství závisí na věku dítěte a individuální spotřebě. Každopádně platí, že lépe znamená častěji. Když přebalujete dítě méněkrát, hrozí opruzeniny, které se léčí mnohem složitěji než samotné časté přebalování. Novorozeně by se určitě mělo přebalit před kojením a po něm, protože během krmení funguje peristaltika střeva. Postupem času se potřeba měnit plínky zmenší, jak narůstá schopnost dítěte moč udržet. Roční batole potřebuje denně zhruba šest nebo sedm plen. Značkové nebo no name? Názory na to určitě najdete různé. Někomu vyhovují ty značkové a někdo si nemůže vynachválit ty z DM drogerie. Kvalitní -značkové plenky jsou oceňovány především pro jejich značnou savost. Někdy není třeba přebalovat po každé potřebě, protože moderní jednorázové plenky vydrží i několik čůrání. No name plenky často takovou sací sílu nemají. V této otázce doporučujeme zkoušet a zkoušet. Novorozeně spotřebuje za den průměrně dvanáct plen, a to i těch kvalitních. Čurá totiž až dvacetkrát za den. Pozor na alergeny Problémem je nevyhovující kosmetika, případně levné prací prášky, které citlivou pokožku miminka dráždí. Je nutné používat dětskou kosmetiku bez alergenů. Stejně tak perte v přípravku pro citlivou pokožku. Ideální jsou dermatologicky testované prací prostředky bez barviv a parfému. Jak na opruzeniny? Opruzeninám lze předejít častou výměnou plen a užíváním adekvátní kosmetiky, obsahující měkkou zinkovou pastu. V lékárně ji…
čtvrtek, 19 kvě 2016 13:59

Jak bezplenkovou metodu praktikovat?

Napsal(a)
Zaujala vás tato metoda? Nevíte, jak na to? Kde začít a co sledovat? Pojďme se zaměřit na základní principy a pilíře této metody. Uvidíte, že to není nic těžkého. Záleží hlavně na komunikaci s dítětem. A díky praktikování pak vzniká velmi blízký vztah s dítětem. Čtyři pilíře bezplenkové komunikační metody Na čem tedy stojí a z čeho vychází tato metoda? Jedná se o čtyři základní věci, které si postupně představíme; signály dítěte, časování, intuice a čůrací zvuk.   Signály dítěte Hned po porodu s námi děti komunikují. Dávají nám velmi zřetelné signály. Tyto signály jsou velmi individuální, ale mezi ty nejčastější patří pláč bez příčiny, nezvyklý klid uprostřed aktivity nebo naopak uprostřed klidu zvýšená aktivita, zakoukání do prázdna, zvukové signály. Pro každé období věku dítěte jsou typické trochu jiné zvuky. Pokud na tyto signály reagujeme, signály se prohloubí a celá metoda začne lépe fungovat. Jestliže tuto metodu nezačneme praktikovat a na signály vysílané dítětem nikdo nereaguje, miminka je přestanou vydávat a zvyknou si na vykonávání potřeby do plenek. Je potřeba si uvědomit, že každé dítě je individuální, a tak k němu musíme přistupovat. Nikdo vás nemůže naučit, jak přesně s vámi vaše miminko komunikuje. Na to si musí rodiče přijít sami a také s děťátkem komunikovat průběžně. Signály se také časem mohou změnit. Chceme-li se lépe naučit odpozorovat signály svého miminka, pak je dobré je nechat pár hodin úplně rozbalené. Položené na nepropustné podložce a poté, co se miminko vyčůrá, si mnohem snáze uvědomíte, jak se těsně předtím chovalo.   Časování Stejně jako my dospělí,…
čtvrtek, 19 kvě 2016 13:42

Bezplenková komunikační metoda

Napsal(a)
Bezplenková komunikační metoda neboli přirozená hygiena nemluvňat je způsob péče o děti, který praktikují rodiče na různých místech světa. V Asii, Jižní Americe, Africe a tato metoda se vrací i zpět do Evropy. Bezplenkování je běžné například v Japonsku, Indii, Číně, Německu, Polsku, Rusku, na Ukrajině. Nejedná se tedy o žádný výdobytek technické revoluce, nýbrž naopak jde o návrat ke kořenům. Podle odborníků stejně tak jak dokážeme u miminka vypozorovat hlad či žízeň, tak stejně dobře díky gestům odvodíme, kdy chce miminko vykonat malou nebo velkou potřebu. Co se tedy skrývá pod tzv. bezplenkovou metodou? Co vám může tato metoda nabídnout? A kdy s ní začít?   Co si představit pod bezplenkovou metodou? Miminka hned po porodu mají schopnost vědomě uvolňovat své svěrače. Neumí je vědomě zadržet, to se teprve učí a trénují. Tato metoda tedy umožňuje dětem od nejútlejšího věku vyměšovat do nočníku, záchodu bez klasického použití plen. Maminka děťátko podrží v klubíčku nad vhodnou nádobou, aby si ulevilo. Miminka na nočník či jinou nádobu neposazujeme. Nejde jenom o to, ušetřit co nejvíc plen, ale jde o zesílení komunikace s dítětem, o reagování na další z jeho potřeb. Miminka brzy dávají najevo, že raději vylučují mimo plenku. V čem je tedy dobrá bezplenková metoda? Je prospěšná pro zdravý rozvoj vyměšovacích schopností dítěte. Vyměšování je bez stresu, dítě je v čistotě a suchu a dochází tak k méně "nevysvětlitelného" pláče. Netrápí je kožní problémy v oblasti genitálií. A navíc roste mezi dítětem a rodičem důvěra a zlepšuje se komunikace. Bezplenková metoda umožňuje rodičům ušetřit nemalé…
středa, 11 kvě 2016 15:32

První přebalování

Napsal(a)
První přebalování může být pro nezkušené rodiče velmi stresující. Obávají se, že své dítě zraní. Cítí se nervózní. A proto je dobré se na to připravit. Přebalování plenek je součástí jednoduchého, láskyplného režimu péče, kterou můžete miminku poskytnout, aby bylo zdravé. Není třeba říkat, že tuto dovednost budete praktikovat poměrně často! Před prvním přebalováním Je třeba mít vhodné místo pro přebalování. Rozhodně to nepodceňte. I přesto, že protože plenku můžete vyměnit prakticky kdekoliv, na posteli, na gauči, pak věřte, že přebalovací stolek ve vhodné výšce je k nezaplacení. Pokud totiž budete na posteli přebalovat desetkrát za den, budete se muset nepříjemně ohýbat, což rozhodně není vhodné pro páteř. Řešíte nedostatek místa? Můžete si koupit přebalovací stůl, který můžete položit na dětskou postýlku. Mějte veškeré příslušenství po ruce. Plenky, vlhčené ubrousky, bavlněné tampony k očištění pokožky dítěte a krém proti vyrážce. Výhodou je pak mít v okolí stolku skříně nebo komody, pro případ, že potřebujete dítěti vyměnit oblečení. Samotné přebalování Rozbalíme plenu dítěte. Dítě může začít ihned čůrat, protože když se svléknou, je jim chladno. Mějte na paměti, že při každém přebalování je nutné pečlivě očistit zadeček od zbytků stolice a moči. Nejlepší je po každé stolici dítě omýt pod tekoucí vlažnou vodou a potom dočistit vlhkou gázou či vlhčeným ubrouskem. Nezapomeňte na tělesné záhyby. A zadeček pak otírejte vždy směrem zepředu dozadu. Zamezíte tak zanesení bakterií do genitálií. Dodržování tohoto postupu je důležité hlavně u dívek. Když je zadeček a jeho okolí čisté, natřeme ho krémem proti opruzeninám. V ideálním případě nechte namazané dítě ležet…